Cholesterinbewusst Kochen

Wer sein Cholesterin senken möchte, kann mit einfachen Ideen für eine cholesterinarme Ernährung viel erreichen. Denn das Geheimnis für cholesterinarme Rezepte liegt in der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Wussten Sie schon, dass Soja-Produkte oder Tofu anstelle von tierischen Produkten wie Milch oder Käse schon viel bewirken? Genauso sind cholesterinbewusste Rezepte mit Fisch, Bohnen, Linsen, Nüssen und Zwiebeln genau richtig für einen gesunden Cholesterinspiegel. Wie wär's zum Beispiel mit Paprika-Weizen-Pfanne oder köstlicher Lachsforelle mit frischem Gemüse?